肌荒れに効果があるハトムギについて [美容]
みなさん
ハトムギをご存知でしょうか？
「ハトムギ？麦茶でしょ？」って方が多いと思います。
そんな私も少し前まではそうでした。
しかし、最近ハトムギが肌荒れに効くと評判で化粧品やサプリメントが出ています。
肌荒れに良いハトムギについてご紹介します。
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ハトムギは、その名のとおり麦の一種で、昔から「ヨクイニン」という名称で漢方として用いられていました。
ハトムギが、肌に良い理由は、ハトムギに含まれる多くの栄養素（アミノ酸やゲルマニウムなど）が体に溜まった余分な水分の排出を促し、新陳代謝を活発にしてくれるからです。
ハトムギは、イボ、ニキビ、アトピー、シミ、ソバカスなどへの効果があると言われています。
最近はハトムギの化粧水やサプリメントが出ています。
化粧水としては、アットコスメで人気である、ナチュリエ スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水) があります。
価格は500ml 650円で大変リーズナブルです。
とにかく保湿効果が高く、べたつかないのが特徴です。
肌荒れのない滑らかな肌に整えます。
http://www.cosme.net/product/product_id/282512/pictures/photo/3238348
ハトムギのサプリメントとしては、DHC はとむぎエキスがあります。
30日分で600円というお手頃価格です。
（1日1粒）
ハトムギエキスを13倍に濃縮配合したサプリメントで、かつ、若返りに効果のあるビタミンEも含まれているサプリメントです。
体の中から肌荒れを解消してくれます。
http://www.cosme.net/product/product_id/320380/pictures/photo/4105148
ハトムギは、今後もますます注目されること間違いないですね。
ハトムギをご存知でしょうか？
「ハトムギ？麦茶でしょ？」って方が多いと思います。
そんな私も少し前まではそうでした。
しかし、最近ハトムギが肌荒れに効くと評判で化粧品やサプリメントが出ています。
肌荒れに良いハトムギについてご紹介します。
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ハトムギは、その名のとおり麦の一種で、昔から「ヨクイニン」という名称で漢方として用いられていました。
ハトムギが、肌に良い理由は、ハトムギに含まれる多くの栄養素（アミノ酸やゲルマニウムなど）が体に溜まった余分な水分の排出を促し、新陳代謝を活発にしてくれるからです。
ハトムギは、イボ、ニキビ、アトピー、シミ、ソバカスなどへの効果があると言われています。
最近はハトムギの化粧水やサプリメントが出ています。
化粧水としては、アットコスメで人気である、ナチュリエ スキンコンディショナー(ハトムギ化粧水) があります。
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ハトムギエキスを13倍に濃縮配合したサプリメントで、かつ、若返りに効果のあるビタミンEも含まれているサプリメントです。
体の中から肌荒れを解消してくれます。
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ハトムギは、今後もますます注目されること間違いないですね。
タグ：ハトムギ 肌荒れ
オススメの日本酒化粧品 [美容]
こんばんわ
私の知り合いで化粧品に詳しい女性がいて、定期的に彼女が基礎化粧品をくれるのですが
今日はその中でオススメの化粧品を紹介したいと思います。
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その化粧品は日本酒を使用している、会津ほまれ化粧水です。
この会津ほまれ化粧水は酒蔵の女将の秘伝のレシピを再現した化粧水であり、
日本酒を60%、厳選ラベンダー精油と3種の植物エキスをたっぷり配合した、しっとりうるおう化粧水です。
アミノ酸、ビタミン、ペプチドなど身体に必要なミネラルも豊富に配合されています。
保湿美容成分としては、日本酒60%配合、ユズセラミド、尿素が含まれています。
ビタミンC誘導体が含まれており、角質層まで浸透します。
整肌成分として、ラベンダー精油、ユキノシタエキス、マグワ根皮エキス、ボタンエキスが含まれています。
この化粧水は、くすみ、乾燥を解消し、なんといっても保湿力がある化粧水になります。
値段も1,080円とお手頃価格です。
デザインも緑色で清潔感のある透き通ったパッケージです。
みなさんも一度使ってみてはいかがでしょうか？
https://www.ztcshop.com/user_data/homare.php
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整肌成分として、ラベンダー精油、ユキノシタエキス、マグワ根皮エキス、ボタンエキスが含まれています。
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タグ：化粧品 日本酒
確実に痩せるための方法とは？ [美容]
ダイエット。。。
それは老若男女問わずに永遠のテーマですね。
正月に食べ過ぎたから痩せなきゃ。。。
夏前だから痩せなきゃ。。。
合コンだから痩せなきゃ。。。
人それぞれ痩せないといけない理由はあると思います。
でも、多くの人が
「どうしたらいいかわからない」「色々試したけど長続きしない」
などあると思います。
では、どうしたら確実に痩せることができるのでしょうか。 確実に痩せる方法が知りたい
そこで私が試して確実に効果のあった痩せる方法を２つご紹介しようと思います。
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痩せる方法 その１ 食事では白ご飯は最後に食べること
人間の体は、空腹の時に食べたものを一番吸収します。
つまり、食事でいうと、最初に食べたものほど吸収しやすくなっています。
炭水化物は糖分なので、消化できないと脂肪になりやすいです。
なので、食事の一番最後に食べると太りにくい食事方法となります。
例えば、ある日の食事が、サラダ、味噌汁、肉炒め、ご飯だったとします。
このようなメニューの場合は、まずサラダ、味噌汁、肉炒めどれでもいいので、これらから食べはじめて下さい。
これらを食べ終わるまでは、ご飯は一粒でも食べちゃダメです。
オカズが全て食べ終わってから、ご飯を食べて下さい。
最後に残ったご飯だけ食べるのは辛いですよね。もし、食べたくなければ、無理せず残して下さい。
このような食事方法で、無理して食べたいものを我慢せず食べて、脂肪になりやすいご飯を無理なく残す事ができます。
私はこの食事方法で、確実に１ヶ月無理なく5Kg痩せることができました。
痩せる方法 その２ 筋力トレーニングをする
筋力トレーニングをして筋肉を付けて下さい。
人間の体は、車と同じです。
大きなエンジンを持っている車は多くのガソリンが必要です。
人間の場合は、エンジンが筋肉で、ガソリンがなんと脂肪です。
筋肉がつくとその、体を動かすために大きなエネルギーを必要とします。
筋肉が付けばつくほど、それを維持するために、多くの脂肪を必要とします。
筋肉を付けるための、効果的な筋力トレーニングは、週２回、1回あたり40分です。
あと、重りを持ち上げたり、引っ張ったりするときには出来るだけ早いスピードで動かして下さい。
これが、筋肉を付けて痩せる方法のその１です。
私の考えとしては、筋力トレーニングよりも、この食事方法の方が大事だと考えます。
よく考えてみてください。
なぜ、ボクシングの世界チャンピョンはあれだけ過酷な減量をするのでしょうか？
彼らの練習量は、一般の人では考えられないほど、質と量ともに高いです。
なのに過酷な減量が必要。。。
なぜならば。。。
トレーニングだけでは規定体重まで痩せないからです。
食事制限が必須なのです。
このことから考えても、確実に痩せるためにはまず食事、そしてプラスアルファでトレーニングと考えるのが正しいのではないでしょうか。
みなせん、是非試してみてください。
http://change-life.hatenablog.com/entry/2013/05/22/164313
それは老若男女問わずに永遠のテーマですね。
正月に食べ過ぎたから痩せなきゃ。。。
夏前だから痩せなきゃ。。。
合コンだから痩せなきゃ。。。
人それぞれ痩せないといけない理由はあると思います。
でも、多くの人が
「どうしたらいいかわからない」「色々試したけど長続きしない」
などあると思います。
では、どうしたら確実に痩せることができるのでしょうか。 確実に痩せる方法が知りたい
そこで私が試して確実に効果のあった痩せる方法を２つご紹介しようと思います。
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痩せる方法 その１ 食事では白ご飯は最後に食べること
人間の体は、空腹の時に食べたものを一番吸収します。
つまり、食事でいうと、最初に食べたものほど吸収しやすくなっています。
炭水化物は糖分なので、消化できないと脂肪になりやすいです。
なので、食事の一番最後に食べると太りにくい食事方法となります。
例えば、ある日の食事が、サラダ、味噌汁、肉炒め、ご飯だったとします。
このようなメニューの場合は、まずサラダ、味噌汁、肉炒めどれでもいいので、これらから食べはじめて下さい。
これらを食べ終わるまでは、ご飯は一粒でも食べちゃダメです。
オカズが全て食べ終わってから、ご飯を食べて下さい。
最後に残ったご飯だけ食べるのは辛いですよね。もし、食べたくなければ、無理せず残して下さい。
このような食事方法で、無理して食べたいものを我慢せず食べて、脂肪になりやすいご飯を無理なく残す事ができます。
私はこの食事方法で、確実に１ヶ月無理なく5Kg痩せることができました。
痩せる方法 その２ 筋力トレーニングをする
筋力トレーニングをして筋肉を付けて下さい。
人間の体は、車と同じです。
大きなエンジンを持っている車は多くのガソリンが必要です。
人間の場合は、エンジンが筋肉で、ガソリンがなんと脂肪です。
筋肉がつくとその、体を動かすために大きなエネルギーを必要とします。
筋肉が付けばつくほど、それを維持するために、多くの脂肪を必要とします。
筋肉を付けるための、効果的な筋力トレーニングは、週２回、1回あたり40分です。
あと、重りを持ち上げたり、引っ張ったりするときには出来るだけ早いスピードで動かして下さい。
これが、筋肉を付けて痩せる方法のその１です。
私の考えとしては、筋力トレーニングよりも、この食事方法の方が大事だと考えます。
よく考えてみてください。
なぜ、ボクシングの世界チャンピョンはあれだけ過酷な減量をするのでしょうか？
彼らの練習量は、一般の人では考えられないほど、質と量ともに高いです。
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みなせん、是非試してみてください。
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タグ：痩せる 方法
2014年最も売れたコスメランキングNo1は？ [美容]
みなさん、化粧品はどこのブランドのものをお使いでしょうか？
やはり、日本人だから資生堂です。
いやいや、やっぱり王道のシャネルです。
やっぱりコスメはおフランス製でしょう。
という方々、人それぞれだと思います。
一言でコスメといっても、色々なカテゴリーがありますよね。
化粧水、乳液、美容液、リップ、フレグランス、アイシャドウなどなど言いだしたら切りがありません。
このように色々なカテゴリーがありますが、では2014年デパートでの売り上げランキングNo.1は、どのブランドの
どの商品かご存知でしょうか？
それは、、、
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クリスチャンディオールのリップマキシマイザーです。
http://matome.naver.jp/odai/2141896282045305501/2141924396281808103
価格は3,500円でお手頃価格です。
2014年に全国のデパートでなんと、26万本以上売れた大ヒット商品です。
3,500円という価格は、若年層にも手の届く価格で、2014年のデパートコスメランキング1位も納得ですね。
このリップマキシマイザー、唇に塗るとスーッとした後にジンジンしてきます。
なぜだかご存知でしょうか？
リップマキシマイザーには唐辛子にも含まれているカプサイシンが使われており、その効果でジンジンしてくるのです。
唇のコラーゲン生成を促し、プルンとしてハリとツヤを実現します。
香りはバニラミントが使われております。
唇にある縦ジワや荒れも、一瞬で目立たなくなります。
もちろん、リップマキシマイザーというネーミング通り、唇のボリューム感も十分に出ます。
気になる方は是非デパートに足を運んで、この26万本売れた2014年コスメ売り上げランキングナンバーワン商品
リップマキシマイザーをお試し頂ければどうでしょうか。
やはり、日本人だから資生堂です。
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タグ：2014 コスメ
